La rétention d’eau peut découler de plusieurs facteurs qui peuvent varier d’un individu à un autre. Elle est souvent observée chez les femmes pendant la phase de grossesse ou même lors de l’approche des règles à cause des fluctuations hormonales.
C’est un mal qui peut être traité lorsque les symptômes apparaissent.
Rétention d’eau : découvrez les causes de ce phénomène et les moyens de traitement adaptés
Une rétention d’eau peut être causée par la chaleur. En réalité, la chaleur dilate les vaisseaux sanguins et les rend perméables. Aussi, le fait de rester debout ou assis pendant longtemps peut entraîner ce phénomène. Lorsque vous consommez des aliments très riches en sel, vous courrez le risque d’une rétention d’eau. Il faut ajouter à tout cela un déséquilibre hormonal au cours de la grossesse.
En ce qui concerne le traitement de ce mal, il faut s’attarder sur l’alimentation. Pour cela, il faut réduire votre consommation de sel et adopter une bonne hydratation. Aussi, il faut consommer des aliments aux vertus drainantes comme les pamplemousses. Je vous conseille aussi de bouger assez souvent et de soulever de temps en temps vos jambes.